Как улучшить потенцию?

03.08.2018 Автор: Главный редактор
Как улучшить потенцию?

Каждого мужчину волнует состояние его потенции и как улучшить её, не навредив своему здоровью. На эректильную функцию влияет слишком много факторов, чтобы она всегда оставалась в порядке, поэтому существует множество способов поддержать её. Если причиной проблем стало переутомление или экологическая обстановка, помочь могут упражнения или правильное питание. Когда интимным отношениям мешает болезнь, больше подойдут лекарственные средства.

На каком именно методе повышения либидо остановиться, необходимо решать только после того, как известна причина его ухудшения. Возможно, помочь сможет только хирургическое вмешательство, но может случиться и так, что достаточно будет одних народных рецептов.

Важно знать! "Как повысить потенцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов..."Читать далее...

Медикаментозные средства

Современная медицина предлагает мужчинам большое количество препаратов, направленных на устранение проблем в половой сфере. Назначение лекарств должно происходить только специалистами, самостоятельные действия могут привести к серьёзным последствиям. Также обязательно необходимо выяснить, какой фактор стал виновником расстройства эректильной функции, и с его учётом назначать терапию.

Основными видами лекарственных средств, предназначенных для повышения потенции, являются ингибиторы фосфодиэстеразы-5, гормональные лекарства и гомеопатические препараты.

Ниже мы рассмотрим, как работают каждое из перечисленных средств.

Ингибиторы ФДЭ-5

К ингибиторам ФДЭ-5 относятся всем известная Виагра, а также Левитра и Сиалис. Их действие основано на веществах (для каждого медикамента своё), которые блокируют определённые ферменты в организме мужчины, благодаря чему увеличивается выработка гуанозинмонофосфата. Он, в свою очередь, приводит к расслаблению гладких мышц в пенисе, его пещеристые тела лучше наполняются кровью, эрекция усиливается и увеличивается её продолжительность. Не рекомендуется использовать сразу 2 препарата подобного действия, т.к. это приводит к сильным побочным реакциям.

Виагра. Является одним из самых первых ингибиторов ФДЭ-5. Производится в виде таблеток, покрытых голубой оболочкой. Капсулы имеют 25, 50 или 100 мг силденафила – того самого ингибитора, который высвобождает оксид азота и приводит к сексуальной стимуляции. Виагру используют при:

  • Психологических расстройствах
  • Проблемах с сосудистой системой
  • Невозможности достичь или сохранить эрекцию

Принимать препарат для повышения потенции необходимо за 1 час до полового акта. Продолжительность его действия – около 4-6 часов. Оптимальной считается доза в 50 мг, максимальной – 100 мг. Таблетку можно выпить только 1 раз в сутки. Если у мужчины присутствует тяжёлая почечная недостаточность или проблемы с печенью, дозу стоит уменьшить до 25 мг. Одновременно с приёмом Виагры нельзя пить алкоголь, также стоит отказаться от приёма жирной пищи, т.к. она увеличит период срабатывания капсулы до 2-3 часов.

Врачи рекомендуют!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капли «М16» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!...

Читать подробнее...

Осторожными с лекарством стоит быть людям с деформацией пениса, лейкозом или анемией, повышенным или пониженным давлением, сердечной недостаточности. Полным противопоказанием к приёму медикамента является женский пол, детский или подростковый возраст, приём нитратов и чувствительность к силденафилу.

Левитра. Является улучшенной версией других ингибиторов ФДЭ-5. Благодаря этому у неё практически нет противопоказаний и побочных эффектов. Её действующим веществом является варденафил. В сутки можно принять не больше 20 мг вещества. Таблетки покрыты оранжевой оболочкой и выпускаются по 5, 10 и 20 мг. Принимать их необходимо за полчаса-час до сексуального контакта.

Продолжительность действия Левитры – около 36 часов, чем она выгодно отличается от Виагры. Однако данное средство значительно дороже, примерно 1500 рублей против 600 за 1 упаковку. Также желательно не есть жирную пищу после приёма капсул, т.к. это снизит эффективность препарата. Стоит заметить, что, несмотря на то, что он действует 1,5 суток, эрекция наступает только при сексуальной стимуляции, а непроизвольные реакции исключены.

Сиалис. Этот медикамент имеет самый быстрый период действия – уже через 16 минут можно заметить значительное повышение потенции. Работает Сиалис тоже на протяжении 36 часов. У него есть побочные реакции:

  1. Головные боли
  2. Головокружения
  3. Заложенность носа
  4. Диспепсия

Максимальной дозой таблеток является 20 мг тадалафила – главного действующего компонента. Оболочка пилюль оранжевая, их можно приобрести в дозах по 2.5, 5, 10 и 20 мг. Ни один из препаратов нельзя использовать при истечении их срока годности.

Гормональные препараты

Обычно андрогены содержат в себе тестостерон – половой гормон, ответственный за наступление эрекции, силу сексуального влечения и активности, сперматогенез. Принимать его для улучшения потенции можно только тем, у кого понижен уровень этого вещества. Выпускаются препараты как в виде средств для внутреннего приёма, так и в форме гелей и кремов. Самыми эффективными среди них считаются:

  • Андриол. Таблетки, которые хорошо усваиваются организмом, однако быстро выводятся, из-за чего необходимо принимать их регулярно. Он не оказывает токсичного влияния на печень, не вызывает побочных реакций
  • Андрогель. Выпускается в виде пакетиков, внутри которых находится гель. Его необходимо нанести на плечи и живот, а не половые органы. Начинает работать в течение 5 часов после использования. После прекращения использования уровень тестостерона падает примерно на 4 сутки
  • Андродерм. Пластыри, которые прикрепляют к плечам, животу иди бёдрам, и носят в течение суток. Когда в одном пластыре находится 2,5 мг тестостерона, можно сменить его 2 раза в день. Если наклеить его в месте, где слой кожи очень тонок, это может привести к ожогу
  • Сустанон-250. Инъекции, которые вводят глубоко в мышцу. Действия одной хватает на 3 недели. Существуют и такие, введение которых проводится раз в 3 месяца (Небидо)

У всех гормональных препаратов есть побочные эффекты в виде повышенной жирности кожи, возникновения акне, повышения риска развития рака простаты. Выбирать, какое именно средство вам необходимо и есть ли в нём потребность вообще, оставьте врачу. Гомеопатические средства имеют в своём составе только натуральные компоненты (животного, минерального или растительного происхождения), поэтому безопасны. Однако эффективность многих из них многократно оспаривалась, отчего доверие к ним невелико.

Народная медицина

Если медикаментозные методы как улучшить потенцию у мужчин вам не подходят, стоит обратить внимание на народные средства. Они безопасны для здоровья, могут приниматься длительный период времени, а также значительно дешевле по стоимости. Лечиться можно травами и растениями, продуктами питания, специальными процедурами. Фитотерапия – один из самых популярных методик повышения эректильной функции. Чаще всего советуют использовать:

El Macho для потенции

El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.

Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний - вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.

Перейти на сайт поставщика »

 
  1. Женьшень
  2. Зверобой
  3. Чабрец
  4. Сирень
  5. Дубровник
  6. Крапива

Настойки и отвары этих трав для улучшения эрекции уже давно доказали свою эффективность. Однако получить хоть какой-то результат для потенции получится не сразу. В отличие от таблеток, от подобных лекарств улучшение наступит спустя пару недель или месяцев. Приведём несколько простых рецептов, способных нормализовать работу половой сферы:

  • Возьмите одну ложку молотого хмеля, в течение 10 минут кипятите его в 350 мл воды. После остужения, принимайте после каждого приёма пищи
  • 2 ст.л. зверобоя заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 1 часа. Выпить за 3 приёма в течение суток
  • Смешайте свежий сок алоэ и мёд (брать в пропорциях 1 к 5 соответственно). Смесь хранят в холодильнике, едят по 1 ч.л. трижды в день перед едой
  • Возьмите 2 ч.л. пустырника, залейте 0,5 л кипячёной воды (она не должна быть горячей). Оставьте отвар настаиваться на ночь, а на следующий день выпейте небольшими порциями
  • Пару горстей шелухи от лука залейте 0,7 л воды, доведите до кипения и на медленном огне подержите 5 минут. Дать настояться час, после чего процедить. Употреблять за полчаса до или после еды

Полезную для потенции смесь можно приготовить, смешав 100 мл сока алоэ, 0,5 кг грецких орехов, 300 мл мёда и сок из 4 лимонов. Массу требуется есть 3 раза в день, по 1 ст.л., а хранить в холодильнике. Среди продуктов питания упор стоит сделать на морепродукты, свежие фрукты и овощи, яйца, орехи и семечки. Полезной являются пища, содержащая большое количество белка.

К последней относятся рыба (скумбрия, камбала) и икра, молочные продукты, яйца (приготовленные в любом виде). Повысить сексуальную энергию помогут специи. Их стоит добавлять во все блюда, можно и в напитки. Так, полезен будет чай, в который добавили немного гвоздики, кардамона или имбиря. Можно приготовить смесь из сельдерея и лимона – оба компонента положительно скажутся на здоровье мужчины.

Природными афродизиаками считаются чеснок и хрен. Их принимают как в чистом виде, так и в форме настоек. Терапевтическим эффектом обладает такой напиток:

  1. Очистите и 1 кг чеснока и положите в 3-хлитровую банку
  2. Залейте в неё воды доверху, плотно закройте и оставьте в тёмном месте на месяц. Периодически встряхивайте
  3. По прошествии нужного времени напиток процеживают и пьют по 1 ч.л. раз в день

Что касается различных процедур, то для мужчин хороши контрастный душ, ходьба босиком, ледяные компрессы. Для первого мероприятия подготовьте 2 таза – один с горячей водой (около 40 градусов), второй с холодной. В каждом из них нужно посидеть примерно по 1 минуте, сделав по 10 заходов. Полезно находиться в бане, хотя бы по 2 раза в неделю.

Физические упражнения

Для улучшения потенции у мужчин как ничто лучше подойдут занятия спортом. Особенно полезны те, благодаря которым в тонусе будут находиться мышцы пениса и промежности. Комплекс упражнений совершенно несложный, для его выполнения достаточно 10 минут в день.

Благодаря регулярным занятиям кровообращение в малом тазу всегда будет в норме, устранятся любые застои, улучшится метаболизм и укрепится иммунитет.

Указанный ниже комплекс можно спокойно выполнять в домашних условиях:

  • Стоя на месте, сымитируйте шаг, высоко поднимая колени, стараясь дотронуться ими до груди. Продолжать 1 минуту
  • Встать в расставленными на ширине плеч ногами и делать по 20 вращений тазом по часовой стрелке, затем против
  • Расставить широко ноги, руки на поясе. Глубоко приседайте, при этом напрягая ягодицы. Старайтесь, чтобы бёдра были параллельно полу. Просидеть в данном положении 1 минуту
  • Лёжа на спине с согнутыми коленями, упритесь ступнями и ладонями в пол. Медленно поднимайте и опускайте таз, не отрывая конечности от пола. Продолжать 2 минуты
  • Лечь на спину, поднять ноги над собой. Выполнять упражнение «Велосипед», вращая нижними конечностями, будто крутите педали
  • Закончите комплекс, сев на стул и напрягая на пару секунд лобково-копчиковую мышцу. Это упражнение можно повторять в любое другое время

"Увеличить пенис можно КАЖДОМУ!"

Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте...

>

Перед началом занятий обязательно сделайте небольшую разминку, а по их окончании – заминку.

Профилактика эректильной дисфункции

Профилактические меры являются ещё одним способом как улучшить мужскую потенцию и сохранить её до самой старости. Они не помешают ни молодому человеку, ни пожилому мужчине, т.к. помогут предотвратить развитие многих болезней и избавят от уже имеющихся. Какие рекомендации стоит соблюдать:

  1. Регулярные интимные контакты. Половым органам требуется постоянная «тренировка», чтобы в них не застаивалась кровь и семенная жидкость. Также занятия сексом помогают избежать рака предстательной железы
  2. Правильное питание. Необходимо для здоровья всего организма. Без него у человека не будет сил или настроения для полового акта, снизится влечение, уменьшится продолжительность эрекции. При сильном недостатке такого элемента, как цинк, снижается уровень тестостерона, отчего страдает качество спермы и потенция
  3. Отказ от вредных привычек. Они сильно влияют на выработку половых гормонов, становятся причиной развития болезней
  4. Полноценный сон и отдых. Без них организм не сможет восстановить свои силы, а из-за усталости начнутся сексуальные проблемы
  5. Контроль за весом. Лишние килограммы всегда были одним из самых больших врагов потенции. Они приводят к развитию атеросклероза и сахарного диабета, создают дополнительную нагрузку на сосуды и сердце

Ежегодно стоит посещать врача и рассказывать ему обо всех своих проблемах и даже незначительных жалобах. Не стоит пренебрегать физической активностью. Также не принимайте лекарства, которые не были выписаны вам врачом. Старайтесь всегда быть на позитиве и избегать стрессов.

Узнать об улучшении потенции больше помогут лекции врача-уролога, Дьяконова В. Г. и уролога-андролога Шулятьева Л. Н.

КТО СКАЗАЛ, ЧТО УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН, ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ, УСИЛИТЬ ЭРЕКЦИЮ ТЯЖЕЛО?

  • Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
  • Это два.
  • Всего за месяц!
  • Это три.

Эффективное средство существует. Узнайте как всего за месяц достичь сверхрезультатов...>>> Читать далее



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
Вам так же может быть интересно
Как повысить потенцию: изменение образа жизни, лекарства, народные средства Как повысить потенцию?
Массаж для потенции: положительные эффекты, разновидности, противопоказания Массаж для потенции
Как повысить потенцию у мужчин естественными способами: продукты, травы, упражнения Как повысить потенцию у мужчин естественными способами
Как быстро поднять потенцию перед половым актом: средства для мгновенного повышения Как быстро поднять потенцию перед актом?
Добавление комментария
Потенция
Социальный опрос
Сталкивались ли вы с проблемами с потенцией?
Самые популярные
Самые эффективные народные средства от бактериального простатита Самые эффективные народные средства от бактериального простатита
Массаж от простатита Массаж от простатита
Спрей М 16 для потенции Спрей М 16 для потенции