Пропала потенция: что делать?

27.03.2018 Автор: Главный редактор
Пропала потенция: что делать?

Мужское здоровье, сексуальная сила, отличающая брутальный пол от женского, напрямую влияет на все аспекты жизни. И если эрекция в определенный момент начинает подводить, мужчина готов испробовать множество методов для ее восстановления. Что же делать, если пропала потенция? Как найти безопасный и качественный способ ее восстановления?

Проблемы с потенцией становятся очевидны, когда дело доходит до сексуальных контактов. Однако для быстрого решения проблемы недостаточно принять таблетку и забыть о вялости эрекции. Качественно повысить потенции можно, лишь установив причины ее ослабления.

Распространенные причины снижения потенции

Существует определенная группа причин и факторов, которые приводят как к временному, так и к постоянному ухудшению потенции:

  1. Болезни мочеполовой сферы. Воспалительные процессы нередко мешают нормальному кровотоку, ухудшая наполнение полового члена кровью. Сюда же относятся инфекции, которые могут причинять боль и негативно влиять на эрекцию.
  2. Высокий холестерин. Неправильное питание приводит к повышению этого показателя, что также влияет на сосуды и ухудшает кровоток. Организму банально не хватает напора, чтобы дать необходимую эрекцию и поддерживать ее.
  3. Низкое давление. Кровеносные сосуды не могут поддерживать нормальное давление, в результате чего эрекция либо не возникает совсем, либо быстро ослабевает.
  4. Заболевания сердца и сосудов. Кровь плохо перекачивается по организму, что также влияет на ухудшенное состояние потенции.
  5. Ожирение. Лишний вес приводит к болезням сердца, сосудов и остальных систем, а также негативно сказывается на психологическом самочувствии. При ожирении у мужчин увеличивается уровень эстрогена, что ведет к неизбежным проблемам с потенцией.
  6. Хроническая усталость. Из-за работы, учебы или бизнеса человек выкладывается на полную мощность, что ведет к истощению резервов организма. Ухудшается настроение, иммунитет, снижается скорость реакций и слабеет потенция.
  7. Повышенные нагрузки физического плана. Спорт дает здоровье, но он же может стать причиной, почему пропала потенция. Усиленные нагрузки ведут к повреждениям мышц и суставов, а также провоцируют травмы. Иногда подобные занятия сопровождаются бессонницей, и организм переходит в состояние экстремальной экономии ресурсов. Репродуктивная сфера в этом плане первой попадает под удар и «отключается».
  8. Травмы половых органов. Любые ушибы и удары, а также переломы (разрыв внутренних тканей) причиняют невероятную боль во время эрекции. Последствия же травм могут повлиять и на дальнейшую потенцию мужчины. Обычно травмы возникают при спортивных нагрузках – велосипед и верховая езда. Длительное занятие этими видами спорта приводит к травмам нервов и сосудов промежности.
  9. Травмы спины. В частности, спинной мозг контролирует передачу импульсов, если на нем была операция, то передача этих сигналов ухудшается. Способствуют потере потенции и различные опухоли в этой области.
  10. Гормональный сбой. Гормоны отвечают за все процессы, которые происходят в организме. Если снижается уровень тестостерона, а другие гормоны повышаются, происходит ухудшение эрекции.
  11. Алкоголь и вредные привычки. Спирт разрушает сосуды, печень и способствует отмиранию клеток во всем организме, яички не стали исключением. В результате не только ухудшается качество спермы, но и снижаются нервные импульсы, посылаемые мозгом к члену. То же самое касается и курения, которое вызывает спазм сосудов и понижает давление.
  12. Употребление анаболиков. Вещества, входящие в состав средств для увеличения мышц, снижают уровень тестостерона. Всё дело в схожести искусственных добавок с химической структурой собственного гормона, в результате тело перестает вырабатывать естественный тестостерон.
  13. Злоупотребление сладостями. Повышающийся уровень глюкозы негативно сказывается на передаче нервных импульсов, затормаживая все процессы в организме.
  14. Психологический фактор. Из-за эмоциональных травм и переживаний потенция также может ухудшаться. Обычно к этой категории относят недовольство собой, воспоминания о страшных событиях, недовольство партнером.

Если же у мужчины пропала утренняя потенция, то это может быть вполне естественным процессом, а не признаком болезни или нарушения. С возрастом гормональный уровень меняется, тестостерон вырабатывается хуже, эрекция появляется реже. Особенно заметно это после 40-50 лет, а после 70 лет эрекция практически всегда по утрам у мужчин отсутствует.

Схема лечения слабой потенции

Для устранения выявленной причины, из-за которой исчезла потенция, следует комплексно подходить к терапии. Она должна охватывать все сферы жизни мужчины и привлекать не только лекарства, но и изменения в образе жизни.

Умеренное употребление медикаментов, работа с психотерапевтом, соблюдение специальной диеты должны дополняться и физическими методами борьбы со слабой потенцией. К ним относят легкие физические нагрузки и гимнастику, а также терапию вакуумом.

Не менее ценным для лечения импотенции считается использование народных методов и рецептов. Существует множество примеров, когда ни одно лекарство, ни один доктор не могли помочь мужчине, а систематическое употребление натурального рецепта сотворило настоящее чудо.

Лучшие таблетки для потенции

Восстановить эрекцию одними лишь медикаментами нельзя, но некоторые из них могут помочь в профилактике кровеносного застоя. Их применение необходимо в составе комплексной терапии и для того, чтобы психологическое самочувствие мужчины было нормальным. Вот список распространенных и проверенных лекарств, грамотное применение которых положительно влияет на мужское здоровье:

  • Виагра – содержит силденафил, который расширяет кровеносные сосуды, быстро воздействует на эрекцию
  • Сиалис – аналог Виагры с минимальными побочными эффектами, действующее вещество – тадалафил
  • Левитра – еще одно поколение препаратов для потенции на основе варденафила
  • Импаза – не только восстанавливает потенцию, но и помогает активировать либидо и избавиться от быстрой утомляемости, применяется курсами по 3 месяца минимум
  • Йохимбин – натуральное средство, стимулирующее нервную систему, но не имеющее столь быстрое и выраженное действие, как у других лекарств. Обладает накопительным эффектом, что в результате улучшает потенцию
  • Трибестан – укрепляющий растительный препарат, который после курса применения помогает потенции восстановиться
  • Аликапс – БАД на растительной основе, безопасная для организма и влияющий на выработку мужских гормонов
  • Сеалекс – еще одна группа добавок для улучшения кровообращения и укрепления мужского организма

Применение препаратов обычно назначается и контролируется доктором. Превышение курсов, рекомендованных инструкцией, может привести к возникновению нежелательных последствий.

Работа с психотерапевтом

Для укрепления потенции и устранения проблем нужно научиться практиковать медитацию, а также обратиться к доктору для устранения признаков стресса. Работа со специалистом поможет избавиться от внутренних проблем и устранит переживания, другие психогенные факторы.

Сюда же можно отнести работу с образом жизни человека, в которую входит важный момент – пересмотр распорядка дня. Без психолога бывает очень сложно разобраться в том, как сделать так, чтобы ложиться и вставать в одно и то же время, совершать определенные процедуры в отведенный для этого промежуток часов.

Нормализация рациона

Любое лечение пропавшей потенции начинается с пересмотра диеты и внесения в нее определенных корректировок. Для повышения либидо и сексуальных возможностей мужчины обязательно нужно дополнить рацион такими минералами и витаминами, как: цинк, железо, E, A, селен, B9, а также магний и калий.

Диета необходима для восстановления кровообращения и улучшения состояния всех тканей в организме. Витамины и антиоксиданты помогут бороться с инфекциями и воспалительными процессами.

В рацион мужчины должно входить постное мясо, а также морепродукты. Кефир, сметана и оливковое масло также улучшат ситуацию. Зеленый и репчатый лук, чеснок и различные пряности положительно сказываются на борьбе с инфекциями и нормализуют кровоток.

Больше трети рациона должны составлять сезонные овощи и фрукты, а также гречневая и овсяная крупы. Мёд и орехи идеально дополнят полезное меню. Что же касается способов приготовления, то лучше выбирать метод запекания или варки.

Физические методы восстановления потенции

Умеренные нагрузки в случае, если пропала потенция, улучшат состояние мышц и положительно скажутся на процессах кровообращения в малом тазу. ЛФК помогает и при борьбе со сдавленными органами малого таза, что нередко возникает на фоне ношения тесного белья и одежды.

Вакуумный массаж с помощью специальной помпы точечно воздействует на кровообращение и усиливает эрекцию. Этот метод не только дает положительные результаты при регулярном использовании, но и доставляет приятные ощущения.

Применение помпы должно строго регулироваться инструкцией. Превышение указанного времени может привести к ухудшению кровообращения в результате сильного давления силиконового кольца на основание пениса.

Выглядит это так: половой орган помещается в специальную колбу, внизу член плотно охвачен силиконовым кольцом. Затем с помощью груши откачивается воздух и создается вакуум. Эрекция начинает быстро возникать, а когда достигает максимума, специальным клапаном нарушают вакуум.

Как быстро вернуть эрекцию?

Если на снижение потенции влияют психологические аспекты типа стресса и переутомления, то от них можно быстро и легко избавиться с помощью 2 методов: расслабляющий массаж и баня. Необязательно привлекать специалиста для выполнения процедур, это может сделать супруга или партнерша мужчины.

Банные процедуры особенно эффективны при использовании ароматических масел и трав:

  • ванна с лавровым листом – 1 пакетик листьев заваривают в 2 л кипятка, настой через 5 минут выливают в ванну, принимают в течение получаса и ложатся спать;
  • контрастные процедуры – во время душа холодную воду медленно меняют на горячую, начинают с минутного повторения, постепенно можно довести сеанс до 10-15 минут;
  • баня – добавьте в чашу немного эфирного масла сосны или пихты, посидите несколько минут неподвижно в горячей бане. Пар выведет из организма вредные вещества, улучшит настроение и нормализует кровообращение.

После водных процедур, когда тело расслаблено, можно провести легкий массаж яичек. Активизируется их работа, улучшится выработка спермы. Однако слишком давить на половой орган не следует.

Восстановление потенции быстро и эффективно практически невозможно без привлечения специалиста в том случае, если проблема существует давно. С возрастом процесс лечения становится сложнее. Однако некоторые из описанных методов вполне могут использоваться без назначения доктора – диета, физические нагрузки и правильный распорядок дня. Ведь именно в этих аспектах жизни мужчины кроется его хорошее самочувствие и отсутствие проблем с эрекцией.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
Вам так же может быть интересно
Что делать при проблемах с потенцией: Что делать при проблемах с потенцией и к какому врачу обратиться?
Причины и лечение вялой потенции: виновники появления, первые признаки, профилактика Причины и лечение вялой потенции
Доминатор для увеличения члена: показания, принцип работы, результаты Доминатор для увеличения члена
Рейтинг препаратов для повышения мужской потенции: лучшие таблетки, их действия, результаты приёма Рейтинг препаратов для повышения мужской потенции
Комментарии к материалу
  1. Аватар пользователя
    Ксюша 17.07.2018

    Да, тема личная такая, но тут не стоит всё же бояться идти к врачу, если появились первые признаки проблемы. Своего мужа еле уговорила пойти. В итоге назначили легкое лечение. Муж пил курсами эффекс трибулус, кушал белок, орехи и т.д. теперь, к счастью, все проблемы позади)))

  2. Аватар пользователя
    Андрей 27.10.2018

    Сухари сушить)

  3. Аватар пользователя
    Андрей 27.10.2018

    А если серьёзно, то всегда есть всякие возбудители. Они замечательно поднимают член, правда на короткий период. Но вам же не нужно, что бы он постоянно стоял колом?)
    Для короткого подъема могу посоветовать из личного опыта разве что крем детонатор. Он действует очень быстро и не сильно влияет на организм, как те же таблетки.

Добавление комментария
Потенция
Социальный опрос
Сталкивались ли вы с проблемами с потенцией?
Самые популярные
Самые эффективные народные средства от бактериального простатита Самые эффективные народные средства от бактериального простатита
Массаж от простатита Массаж от простатита
Спрей М 16 для потенции Спрей М 16 для потенции